Kategorie: Positive Psychologie

Dr. Tal Ben-Shahar gehört zu den führenden Wissenschaftlern im Bereich „Positive Psychologie“. Er ist Autor mehrerer Bücher und gilt als populärster Dozent der Harvard University. Sein…

Was hat Pessimismus mit Alter zu tun? Sehen wir als junge Erwachsene unsere Zukunft zu rosig, oder zu pessimistisch? Eine Studie deckt auf.

Die Glücksforschung geht von Folgendem aus:
50% unseres Glücksempfindens werden durch unsere Gene und angeborenen Eigenschaften beeinflusst. 10% wird von unseren Lebensumständen beeinflusst und ganze 40% haben wir selbst in der Hand. Gehen wir´s an!

Ohhhmmmmmm. Zugegebenermaßen kann Meditation auf den ersten Blick befremdlich wirken.
Da sitzen all diese Menschen in einem Raum und ommmen. Was bringt Meditation? Eine ganze Menge. Auch ganz ohne Ommm. Wie die Forschung zeigt.