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Wohltaten für Körper, Geist & Seele

 

Körper

Geist

Baumkronen von unten - beim Waldbaden liegt man am Stamm eines Baumes und betrachtet sie

Der Wald ist seit jeher ein Ort der Erholung. Aber hast Du auch schon mal im Wald gebadet? Oder weißt Du nicht, wie es geht…

Seele

Schön dekoriertes Essen eghört zum achtsamen essen dazu

Hand auf´s Herz: Wie oft bist Du schon an Diäten gescheitert? Eine völlig neue Art und Weise mit Essen umzugehen könnte die Lösung sein. Ganz ohne Kalorien zählen und strenge Regeln einhalten. Die Lösung heißt: achtsam essen.

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