Herzlich Willkommen in der Wohlfinderei!

Hier findest Du die besten Ideen rund ums Wohlbefinden

 

Me-Time - achtsame Auszeit mit Dir selbst

Du fühlst Dich erschöpft und brauchst mal eine Pause? Neue Energie, um wieder voll durchstarten zu können? Dann schau mal hier rein!

Ein Blick in die Baumkronen beim Waldbaden

Die heilsame Wirkung des Waldes Als Kinder haben wir es ständig gemacht: Wir waren draußen an der „frischen Luft“, haben uns im Wald herumgetrieben, in Bächen geplantscht und Lager gebaut. Wie viel Gutes wir damit auch für unsere Gesundheit taten,…

Finde einfach - was dir Wohl tut!

Wohltaten für Körper, Geist & Seele

 

Körper

Geist

Breathwalking - gehend Stress abbauen

Laut einiger wissenschaftlicher Studien hat bereits Spazierengehen enorm viele positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Das kannst Du gerne nochmal hier nachlesen: Spazieren gehen die unterschätzte…

Seele

Strickzeug liegt griffbereit auf dem Schreibtisch - denn täglich stricken macht nachweislich glücklich

Unglaublich, aber wahr! Stricken kann uns laut wissenschaftlicher Erkenntnisse glücklich machen! Seit dem Lifestyle des „Slow Living“, in dem wir wieder mehr zu Hause basteln, werkeln, kochen und gärtnern ist…

Fett - die Fakten Fett macht gesund und glücklich - zumindest das richtige

Macht Fett fett? Oder krank? Oder ist es gar gesund? Über kaum einen Nährstoff wird mehr diskutiert als über Fett. Hier kommen die fetten Fakten.

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