Herzlich Willkommen in der Wohlfinderei!

Hier findest Du die besten Ideen rund ums Wohlbefinden

 

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Wohltaten für Körper, Geist & Seele

 

Geist

Breathwalking - gehend Stress abbauen

Laut einiger wissenschaftlicher Studien hat bereits Spazierengehen enorm viele positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Das kannst Du gerne nochmal hier nachlesen: Spazieren gehen die unterschätzte…

Seele

Ein schwaches Immunsystem lässt sich stärken

Du hast den Eindruck, Du hast ein schwaches Immunsystem, möchtest grundsätzlich mehr über Dein Immunsystem erfahren und es mit natürlichen Mittel stärken? Dann bist Du hier richtig.

Das Immunsystem können wir mit gesunder Ernährung stärken

Unser Immunsystem fällt uns meist dann ein, wenn wir es dringend brauchen – sprich, wenn wir krank sind oder drohen es zu werden. Eine grobe Idee, wie wir unser Immunsystem stärken und fit halten, haben wir alle. Dazu gehört eine gesunde Ernährung, Bewegung und ausreichend Schlaf. Aber wie genau stärke ich mein Immunsystem?

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