Herzlich Willkommen in der Wohlfinderei!
Hier findest Du die besten Ideen rund ums Wohlbefinden
Me-Time - achtsame Auszeit mit Dir selbst
Du fühlst Dich erschöpft und brauchst mal eine Pause? Neue Energie, um wieder voll durchstarten zu können? Dann schau mal hier rein!
Relax Special
Das Streben nach Glück gehört zu unseren stärksten Antriebskräften. Dieses Ziel ist in manchen Ländern so wichtig, dass die Staaten es in ihre Verfassung aufgenommen haben.
Finde einfach - was dir Wohl tut!
Wohltaten für Körper, Geist & Seele
Körper
Joggen? Zu langweilig! Schwimmen? Zu aufwändig! Radfahren? Bei dem Wetter? Unsere individuell passende Sportart zu finden, ist gar nicht so einfach. Denn in erster Linie muss sie eins: Spaß machen!
Geist
Bei einem Pleasure Walk verbinden sich Achtsamkeit und Genuss mit der Bewegung in der Natur zu einer Einheit, von der wir ganzheitlich profitieren können, wie…
Seele
Unglaublich, aber wahr! Stricken kann uns laut wissenschaftlicher Erkenntnisse glücklich machen! Seit dem Lifestyle des „Slow Living“, in dem wir wieder mehr zu Hause basteln, werkeln, kochen und gärtnern ist…
Was für ein Gezeter!? Ein Löffel für die Mama, einen für den Opa, einen für die Tante. Langsam geht einem schon die Verwandtschaft aus, aber die Teller der lieben Kinder sind immer noch voll. Neue Studien zeigen wie gesunde Ernährung gelingt – langfristig!
Hormone regulieren unsere Gefühle, bestimmen unser Energielevel und haben Einfluß auf unseren Schlaf. Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Regulierung…
Was soll spazieren gehen denn schon bringen? Weder geraten wir dabei außer Puste, noch strengt es uns sonderlich an. Das kann…
Wissen - für dein Wohlbefinden
Du sitzt gerade im Büro, oder im Home-Office? Du brauchst ein paar Ideen, Tipps & Tricks wie Du gelassen mehr erreichst? Dann wirst Du hier fündig!
Wohlfinderei - Zitate & Sprüche
