News
- Das PERMA-Modell – Mit diesen 9 Glücksfaktoren blühen wir auf!
- Positive Psychologie – Die Wissenschaft des Wohlbefindens!
- Ikigai – So findest Du Dein Glück und Deinen Lebenssinn
- Stressabbau durch Lachen? Das geht! Kein Witz! (+ Sofortübung!)
- Tiny Habits: Wie wir mit kleinen Gewohnheiten Großes erreichen (so gelingt es – laut Studien!)
- Die 4 A’s der Stressbewältigung: Tipps der renommierten Mayo-Clinic
- Visionboard: So erreichst Du mit Spaß und Intuition ganz einfach Deine Ziele
- Wunderschöne Geburstagssprüche: Die schönsten Zitate zum Geburtstag
Kategorie: Positive Psychologie
Ohhhmmmmmm. Zugegebenermaßen kann Meditation auf den ersten Blick befremdlich wirken.
Da sitzen all diese Menschen in einem Raum und ommmen. Was bringt Meditation? Eine ganze Menge. Auch ganz ohne Ommm. Wie die Forschung zeigt.
