Kategorie: Glück

Wenn Du jemals völlig in etwas vertieft warst, hast Du vielleicht schon diesen mentalen Zustand erlebt, den Psychologen als „Flow“ bezeichnen. Das Erreichen dieses Zustands…

Richard Layard ist Wirtschaftswissenschaftler und Professor an der renommierten London School of Economics and Political Science und Berater der britischen Regierung. Auf seine Forschung ist der…

Prof. Dr. Martin Seligman von der University of Pennsylvania gilt als der Pionier der Positiven Psychologie. Sein Buch: „Flourish, Wie Menschen aufblühen: Die positive Psychologie des…

Schon für die alten Griechen war Glück das höchste Gut im Leben. Laut Aristoteles sei es gar „Bedeutung und Zweck der gesamten menschlichen Existenz“. Das dachte…

Mit seinem Buch “Die Regeln des Glücks – ein Handbuch zum Leben“ hat das religiöse Oberhaupt des tibetischen Buddhismus, der Dalai Lama, einen Weltbestseller geschrieben. Zum…

Die Positive Psychologie hat folgendes herausgefunden: 50% unseres Glücksempfindens werden durch unsere Gene und angeborenen Eigenschaften beeinflusst. 10% durch unsere Lebensumstände und 40% haben wir selbst…

Der Frage, ob erfolgreiche Menschen glücklicher sind, ging der Autor Rafael Badziag 6 Jahre lang nach und konnte 21 Menschen interviewen, bei denen Geld keine Rolle mehr spielt. Nur: waren sie wirklich glücklicher?

Finnland. Kalt, dunkel und karg. Von wegen! Das nordeuropäische Land ist mal wieder das glücklichste Land der Welt. Doch was macht es so liebens- und lebenswert?

Ausmisten, Aufräumen, Putzen. Die Wissenschaft beweist: es macht uns sogar glücklich +Tipps für einen Putzplan, der immer machbar ist.

Wie groß der Effekt der Natur auf unser Wohlbefinden ist, zeigt eine neue Studie, die im Fachmagazin Frontiers in Psychology erschienen ist. Demnach genügen schon 20 Minuten täglich, um unseren Stresslevel zu senken – und uns glücklicher zu fühlen.