Kategorie: Positive Psychologie

Wer kennt das nicht? Wir besuchen zum ersten Mal ein Land und geraten ins Schwärmen: das Wetter ist super, die Gegend ein Traum und erst die…

Spiritualität – die einen verstehen darunter ihre persönliche Sinnsuche, den anderen kommt bei dem Begriff Spiritualität das Bild von einem asketisch lebenden Guru in den Sinn.…

Resilienz, das ist diese geistige Superpower, die gerade in aller Munde ist. Die ganze Regalmeter in Büchereien füllt und deren Titel regelmäßig auf den Bestsellerlisten landen.…

Freundschaft. Sie kennt keine Machtansprüche, keine Eifersucht und kommt ohne starre Regeln aus. Mit unseren Freunden verbringen wir gerne unsere Zeit. Sie bereichern unser Leben und…

Freundschaften spielen eine große Rolle in unserem Leben. Manche Freunde sind für uns da, wenn es uns schlecht geht: Sie hören zu, trösten uns und bauen…

Jeder von uns, der sich mit dem Glück beschäftigt, stößt auf kurz oder lang auf das Thema Dankbarkeit. Sie soll einer unserer effektivsten Glücksbooster sein, wie…

Dankbarkeit, das ist ein Gefühl von Freude, Glück und vielleicht sogar Ergriffenheit. Wir sind ganz gerührt, wenn uns jemand ein schönes Kompliment, oder ein tolles Geschenk…

Ein schönes Kompliment bekommt jeder gerne. Meist reichen schon wenige Worte, die – wenn sie uns berühren  – wie Balsam für die Seele sind! Ein Kompliment…

Es gibt diese Tage, da fehlt uns einfach die positive Einstellung zum Leben. Doch hier die gute Nachricht: Wir können es lernen, optimistischer durchs Leben zu gehen und positiv zu denken. Wir müssen es nur trainieren, wie einen Muskel. Hier sind 10 einfache Tipps, wie Dir das gelingt.

Ist das Glas nun halb voll, oder halb leer? Die optimistische Sichtweise auf das Leben hat für uns enorme Vorteile. Am Füllstand des Glases ändert das nichts. Doch für unser Glückslevel ist es entscheidend!