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Man könnte fast neidisch werden. Es gibt diese Leute, bei denen es zu Hause immer sauber und aufgeräumt ist – ohne dabei ungemütlich oder zu „clean“…

Kommt Dir das bekannt vor? Morgens klingelt der Wecker. Während Du Deinen ersten Kaffee hinunterstürzt, checkst Du schon mal die emails, packst Deinen Kram zusammen und…

Vielleicht bist Du bereits diesen Menschen begegnet, bei denen Du das Gefühl hast, dass sie sich treiben lassen und dabei irgendwie immer so ein bisschen verloren…

Im Moment arbeiten viele von zu Hause aus und es ist sehr wahrscheinlich, dass das für einige auch so bleiben wird. Und – machen wir uns…

Mit 20% Einsatz zu 80% des angepeilten Ergebnisses kommen? Das Pareto-Prinzip verspricht genau das. Häufig können wir nämlich bereits mit wenig(er) Aufwand zu brauchbaren und vorzeigbaren…

New Work: Was hat das nicht für Vorteile? Endlich kein zeit- und nervenraubender Arbeitsweg mehr, kein hektisches, lärmendes Großraumbüro, keine nervigen Kollegen, kein Kantinenessen. Zuhause kannst…

Richtig was wegschaffen und dabei trotzdem frisch und entspannt bleiben. Geht das? Und ob: mit der Pomodoro-Technik! Du bist den ganzen Tag über im Stress, aber…

Wenn Du einen halben Tag lang Zeit für Dich hast, kannst Du diese achtsame Freizeit intensiv dazu nutzen, um zum Beispiel ein neues Hobby zu entdecken,…

Selbstfürsorge, das ist achtsam mit Dir selbst zu sein und Dir zu zeigen, dass Du Dich wertschätzt, indem Du Dir etwas Gutes tust. Hier sind 10 Tipps, wie Dir das im Alltag gelingt.

Einfach mal raus aus dem Alltag und rein in die Entspannung. Kraft tanken und die Seele baumeln lassen. Die kleine Auszeit in 5 Minuten Me-Time? So geht´s!