Kategorie: Glück

Ausmisten, Aufräumen, Putzen. Die Wissenschaft beweist: es macht uns sogar glücklich +Tipps für einen Putzplan, der immer machbar ist.

Wie groß der Effekt der Natur auf unser Wohlbefinden ist, zeigt eine neue Studie, die im Fachmagazin Frontiers in Psychology erschienen ist. Demnach genügen schon 20 Minuten täglich, um unseren Stresslevel zu senken – und uns glücklicher zu fühlen.

Im Auftrag der Vereinten Nationen (United Nations, UN) analysieren Experten Jahr für Jahr die Zufriedenheit von Menschen in 156 Ländern. Herausgegeben wird die Studie als „World Happiness Report“. Hier sind die Ergebnisse.

Das Streben nach Glück gehört zu unseren stärksten Antriebskräften. Dieses Ziel ist in manchen Ländern so wichtig, dass die Staaten es in ihre Verfassung aufgenommen haben.

Dass Geld nicht glücklich macht, beziehungsweise nur bedingt, wissen wir. Doch wofür lohnt es sich Geld auszugeben? Für neue Klamotten? Ausgehen? Geschenke?

Was Menschen glücklich macht, unterscheidet sich nicht nur von Mensch zu Mensch, sondern auch von Kultur zu Kultur. Doch was bedeutet Glück in anderen Kulturen? Es stellt sich heraus: Glück ist alles andere als ein universelles Gefühl. Mehr über die verschiedenen Glückskonzepte zu erfahren, bringt uns vielleicht auch unserem eigenen Glück ein Stück näher.

Was eigentlich ist Glück? Hat nicht jeder von uns eine andere Vorstellung von Glück? Eine andere „Glücksquelle“? Muss nicht jeder sein Glück selbst finden? Oder…

Die Glücksforschung geht von Folgendem aus:
50% unseres Glücksempfindens werden durch unsere Gene und angeborenen Eigenschaften beeinflusst. 10% wird von unseren Lebensumständen beeinflusst und ganze 40% haben wir selbst in der Hand. Gehen wir´s an!

Spätestens jeden Winter – oder mit jedem neuen Erreger, ist der Informationsbedarf aufs Neue groß: wie funktioniert das Immunsystem und wie können wir es mit möglichst natürlichen Mitteln stärken?

Dass wir jahrzehntelang glaubten, Fett mache krank, geht auf Ernährungsprotokolle von sage und schreibe 30!!! Personen zurück. Eine groß angelegte Studie sieht anders aus. Wie gesund Fett ist, dass es uns heilen und glücklich machen kann – verrät die Ärztin Dr. med Anne Fleck in ihrem Buch „Ran an das Fett“.