Mit seinem Buch “Die Regeln des Glücks – ein Handbuch zum Leben“ hat das religiöse Oberhaupt des tibetischen Buddhismus, der Dalai Lama, einen Weltbestseller geschrieben. Zum ersten Mal gibt uns „Seine Heiligkeit“ ganz praktische Ratschläge an die Hand, mit deren Hilfe wir unser Leben achtsamer und glücklicher gestalten können. Er zeigt an Beispielen, welche unserer Denk- und Verhaltensweisen förderlich für unser Glück sind und welche uns daran hindern, glücklich zu sein.
Gibt es so etwas, wie die Regeln des Glücks?
Die Botschaft des Dalai Lama ist diese: Glück ist für jeden „erlernbar“ und beruht auf einer positiven inneren Haltung, die es zu trainieren gilt. Das erfordert zwar Disziplin und ist sicher nicht ganz einfach, aber für jeden möglich.
Durch einen Perspektivwechsel gelingt es uns, die Welt mit anderen Augen zu sehen. Wir lernen, mehr Mitgefühl für unsere Mitwelt zu entwickeln, aber auch für uns selbst zu haben. Er benennt unsere größten „Glücksverhinderer“ und wie wir sie mit Geduld und Verständnis annehmen können, um sie dann endlich loszuwerden.
Der Dalai Lama zeigt, wie Leid entsteht und wie wir damit umgehen sollten, um nicht weiteres Leid zu erzeugen. Sein Weg beruht auf Werten wie Liebe, Frieden und Toleranz. Dieser Weg, so ist sich Seine Heiligkeit, der Dalai Lama sicher, wird uns alle zu einem glücklicheren und zufriedeneren Leben führen.
Über die Autoren des Buchs „Die Regeln des Glücks – ein Handbuch zum Leben“
Der Dalai Lama lebt seit der Besetzung Tibets durch China vor über 60 Jahren in Dharamsala, in Indien im Exil. Er setzt sich seit dem gewaltlos für ein unabhängiges Tibet ein. Seit 1989 ist er Träger des Friedensnobelpreises. Das Nobelpreiskomitee würdigte damit seine Menschlichkeit und sein Eintreten für gewaltlosen Widerstand. Er gilt als der bedeutendste Repräsentant des Buddhismus und einer der größten Weisen unserer Zeit.
Der Dalai Lama wird im tibetischen Buddhismus als Bodhisattva verstanden, als erleuchtetes Wesen, das aus Mitgefühl reinkarnierte, das heißt: bewusst wieder in – beispielsweise – die menschliche Existenz eintrat. Obwohl Erleuchtete den Kreislauf der Wiedergeburt verlassen können, geloben Bodhisattvas, ihre Wiedergeburt freiwillig auf sich zu nehmen, um das Leid anderer fühlender Wesen zu mindern. 1
Howard C. Cutler ist amerikanischer Psychiater und Publizist. Gemeinsam mit dem Dalai Lama hat er u.a. auch »Glücksregeln für den Alltag« und »Glücksregeln für eine verunsicherte Welt« geschrieben.
Die Regeln des Glücks: Ein Handbuch zum Leben ist im Verlag Herder erschienen und kostet circa 14 € bei amazon.
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Was die Redaktion sagt:
Der erste Weltbestseller des Dalai Lama hat auch in dieser erweiterten und aktualisierten Neuauflage nichts von seiner Relevanz verloren. Im Vergleich zu vielen anderen Publikationen des Dalai Lama ist es leicht verständlich geschrieben und bietet viel praktischen Nutzen.
Viele dieser buddhistischen „Lebensregeln des Glücks“ sind in die heutigen Achtsamkeitslehren eingeflossen. Auch die Positive Psychologie kommt zu erstaunlich vielen Parallelen, wenn es darum geht, was uns im Leben glücklich und zufrieden machen kann.
Was der Verlag sagt:
Eine neue Sicht auf das Leben: Weisheitslehren sind spirituelle Schlüssel zu einem neuen Verständnis von Glück und zeigen uns im Westen den Weg dorthin. Einen Weg, der aktive Arbeit, persönliches Wachstum und Reifen verlangt und in unserer leistungs- und ergebnisorientierten Gesellschaft ein grundsätzliches Umdenken voraussetzt.
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