Herzlich Willkommen in der Wohlfinderei!
Hier findest Du die besten Ideen rund ums Wohlbefinden
Me-Time - achtsame Auszeit mit Dir selbst
Du fühlst Dich erschöpft und brauchst mal eine Pause? Neue Energie, um wieder voll durchstarten zu können? Dann schau mal hier rein!
Relax Special
Ist das jetzt Frühjahrsmüdigkeit, oder liegt es doch eher am (fortgeschrittenen) Alter? Woher kommt sie nur, diese ständige Müdigkeit? Fakt ist: Je älter wir werden, desto müder werden wir. Das hängt unter anderem tatsächlich mit dem Alterungsprozess zusammen. Nach…
Wir alle gehen unterschiedlich mit herausfordernden Situationen um. Während der eine dabei in Stress gerät, bleibt der andere völlig entspannt.…
Finde einfach - was dir Wohl tut!
Wohltaten für Körper, Geist & Seele
Körper
Ölziehen ist im wahrsten Wortsinn wieder in aller Munde. Vor allem mit dem „Health Boom“ in den sozialen Kanälen ist die 3500 Jahre alte ayurvedische Technik wieder voll „up-to-date“. Doch was ist dran an dem Hype? Nutzt es wirklich was? Wie lange? Welches Öl? Und überhaupt… Hier geht´s zu den Antworten.
Geist
Atmen ist lebensnotwendig – aber weil es ja quasi „automatisch“ abläuft, halten wir es allzu oft für selbstverständlich. Mit jedem Einatmen nehmen wir Sauerstoff auf…
Seele
Unglaublich, aber wahr! Stricken kann uns laut wissenschaftlicher Erkenntnisse glücklich machen! Seit dem Lifestyle des „Slow Living“, in dem wir wieder mehr zu Hause basteln, werkeln, kochen und gärtnern ist…
Spätestens jeden Winter – oder mit jedem neuen Erreger, ist der Informationsbedarf aufs Neue groß: wie funktioniert das Immunsystem und wie können wir es mit möglichst natürlichen Mitteln stärken?
Spätestens seit Giulia Enders Bestseller „Darm mit Charme“ haben wir es alle auf dem Schirm: das Mikrobiom. Diese Millionen von…
Du hast den Eindruck, Du hast ein schwaches Immunsystem, möchtest grundsätzlich mehr über Dein Immunsystem erfahren und es mit natürlichen Mittel stärken? Dann bist Du hier richtig.
Wissen - für dein Wohlbefinden
Du sitzt gerade im Büro, oder im Home-Office? Du brauchst ein paar Ideen, Tipps & Tricks wie Du gelassen mehr erreichst? Dann wirst Du hier fündig!
Wohlfinderei - Zitate & Sprüche
