Herzlich Willkommen in der Wohlfinderei!

Hier findest Du die besten Ideen rund ums Wohlbefinden

 

Ein gedeckter Tisch gehört zu Hygge

Hygge, ist nicht nur Skadi-Chic. Hygge bedeutet sich rundherum wohl zu fühlen – an Körper, Geist und Seele. Es bedeutet Lebensglück und Lebensfreude zu verspüren. Es ist die dänische Lebenskunst der Gemütlichkeit und Zufriedenheit. Wie man Hygge erreicht, liest Du hier.

Glück in anderen Kultureachtsam mit sich selbst zu sein kann uns glücklich machen

Was Menschen glücklich macht, unterscheidet sich nicht nur von Mensch zu Mensch, sondern auch von Kultur zu Kultur. Doch was bedeutet Glück in anderen Kulturen? Es stellt sich heraus: Glück ist alles andere als ein universelles Gefühl. Mehr über die verschiedenen Glückskonzepte zu erfahren, bringt uns vielleicht auch unserem eigenen Glück ein Stück näher.

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Wohltaten für Körper, Geist & Seele

 

Körper

Das Leben tanzen!

Als Kinder tun wir es täglich und auch als junge Erwachsene packt es uns noch regelmäßig: das Tanzfieber! Beim „Abzappeln“ sind alle Sorgen vergessen, wir fühlen uns frei, sind bester Stimmung und genießen das Leben. Wie gut uns tanzen tut – liest Du hier.

Geist

Eine Tafel, auf der steht: and breathe...

Atmen ist lebensnotwendig – aber weil es ja quasi „automatisch“ abläuft, halten wir es allzu oft für selbstverständlich. Mit jedem Einatmen nehmen wir Sauerstoff auf…

Seele

Das Immunsystem können wir mit gesunder Ernährung stärken

Unser Immunsystem fällt uns meist dann ein, wenn wir es dringend brauchen – sprich, wenn wir krank sind oder drohen es zu werden. Eine grobe Idee, wie wir unser Immunsystem stärken und fit halten, haben wir alle. Dazu gehört eine gesunde Ernährung, Bewegung und ausreichend Schlaf. Aber wie genau stärke ich mein Immunsystem?

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