Herzlich Willkommen in der Wohlfinderei!

Die besten Informationen rund ums Wohlbefinden

 

Me-Time - achtsame Auszeit mit Dir selbst

Du fühlst Dich erschöpft und brauchst mal eine Pause? Neue Energie, um wieder voll durchstarten zu können? Dann schau mal hier rein!

Finde einfach - was dir Wohl tut!

Wohltaten für Körper, Geist & Seele

 

Körper

Geist

Breathwalking - gehend Stress abbauen

Laut einiger wissenschaftlicher Studien hat bereits Spazierengehen enorm viele positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Das kannst Du gerne nochmal hier nachlesen: Spazieren gehen die unterschätzte…

Seele

Strickzeug liegt griffbereit auf dem Schreibtisch - denn täglich stricken macht nachweislich glücklich

Unglaublich, aber wahr! Stricken kann uns laut wissenschaftlicher Erkenntnisse glücklich machen! Seit dem Lifestyle des „Slow Living“, in dem wir wieder mehr zu Hause basteln, werkeln, kochen und gärtnern ist…

Ein schwaches Immunsystem lässt sich stärken

Du hast den Eindruck, Du hast ein schwaches Immunsystem, möchtest grundsätzlich mehr über Dein Immunsystem erfahren und es mit natürlichen Mittel stärken? Dann bist Du hier richtig.

Das Immunsystem können wir mit gesunder Ernährung stärken

Unser Immunsystem fällt uns meist dann ein, wenn wir es dringend brauchen – sprich, wenn wir krank sind oder drohen es zu werden. Eine grobe Idee, wie wir unser Immunsystem stärken und fit halten, haben wir alle. Dazu gehört eine gesunde Ernährung, Bewegung und ausreichend Schlaf. Aber wie genau stärke ich mein Immunsystem?

Ein Kind stibitzt sich eine Erdbeere

Was für ein Gezeter!? Ein Löffel für die Mama, einen für den Opa, einen für die Tante. Langsam geht einem schon die Verwandtschaft aus, aber die Teller der lieben Kinder sind immer noch voll. Neue Studien zeigen wie gesunde Ernährung gelingt – langfristig!

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